Все публикации

Не знаете, что подарить на Новый год?

Умные гаджеты и спортивные аксессуары от бренда Yunmai – ваши верные спутники на пути к идеальной фигуре, крепкому здоровью и хорошему настроению.

Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда, а устройства YUNMAI сохранят ваши достижения и результаты.

Мысли сбросить пяток килограмм за неделю людям приходят регулярно. Тогда и начинается поиск той самой чудо-диеты.

Крепкий иммунитет не только гарантирует относительно хорошую переносимость разных болезней, но и хорошее настроение и наличие жизненных сил, так как гармоничный организм не имеет проблем с выработкой гормонов счастья и удовольствия — серотонина и дофамина.

И так, сегодня мы расскажем, как хорошо проработать трицепсы, бицепсы и дельты в домашних условиях.

Сегодня мы поделимся первой частью полноценной программы тренировок.

Конечно, в начале нужно оговориться, что быстрое похудение очень вредное: возможны проблемы с гормонами, желудочно-кишечным трактом и другими системами.

Прыжки на скакалке — один из лучших способов поддержания фигуры. Но, с другой стороны, длительные занятия на скакалке позволены не всем.

На время карантина особенно актуально правильное питания и физические нагрузки.

Растяжка — это не только красиво, но и полезно. Но вместе с тем, новички очень часто могут повредить связки и травмироваться. Сегодня поговорим о правилах стретчинга.

Времена года, колебание настроения и загрязнение воздуха — три серьезно недооцененных состояния, которые могут негативно проявиться на вашей коже.

Если вы уже точно решили, что пришло время заниматься, и не знаете, с чего начать, эта статья именно для вас!

Здоровый образ жизни давно стал популярным трендом.

Данная информация была собрана от специалистов в области здравоохранения США, которые играют самые важные роли в направлениях фитнес-разработок и упражнений.

Существует распространенное заблуждение, что правильное питание — это низкокалорийные продукты, отказ от сладостей, копченостей, жаренного и т.д.

Гироскопический транажер состоит из ротора внутри шара. Мышцы рук качаются тогда, когда мы пытаемся раскручивать шар, внутри которого вращается сам ротор по своей отдельной оси.

Начнем с того, что прыжки на скакалке — это кардионагрузка, то есть она способствует укреплению кровеносной системы и увеличивает объем легких, делая вас более выносливыми и сильными.

14 февраля все влюбленных ищут лучшие подарки для своих половинок.

Много гуру диетологии мира транслируют нам мысль, что периодического голодание — не только вариант быстрого и надежного похудения, но и обязательная мера каждого человека, который следит за своим здоровьем.